暮らしの知識コラム ADHDの視覚情報を減らすコツ|脳を疲れさせない「住所決め」と収納の教科書
在宅勤務中に視覚ノイズで集中力が切れていませんか?ADHDの特性「ワーキングメモリ」に基づき、脳を疲れさせない収納のコツを専門家が解説。自分を責めるのをやめ、1アクションで片付く「住所決め」の仕組みで自室を聖域に変えましょう。
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